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サラリーマンやOLの健康を考える健康情報サイト

こんにちは。この度は当サイトへアクセスしていただきましてありがとうございます。

当サイトはサラリーマンやOLを始めとする社会人の方々が抱えるストレスからくる健康不良から予防する為に可能な限りの健康法等を提供していくサイトとなっております。

まずは当方のメールセミナー（無料）を受けてみて下さい。
こちらのセミナーは一日一通ずつ全七回となっております。

誰でも出来る健康法を分かりやすく解説してありますので参考になるかと思います。

無料メールセミナーを申し込みたい方は下のボタンをお押しになり、何も入力せずに
空メールをお送り下さい。（送れない場合は ken@vic9.com までメールを下さい。）

自己紹介

皆さん初めまして。
自分は当サイトを管理しております。渋谷　健一と申します。
仲間内からはよく「ケンチ」と呼ばれております。

自分は現在サラリーマンをやっておりまして、さほど残業も無く「週40時間」をちゃんと実現している会社に勤めております。

しかし、ほんの2年前までは常識では考えられない労働条件の仕事をやっていました。
朝は9時から帰りは夜中の2時までという過酷な条件の中（しかもサービス残業）で食事も極めて不規則、不安定で健康というものからはかなり遠ざかっている生活を送っていました。

しかも肉体労働だったので最終的には体が異常を起こし、腰痛、肌荒れ、肉体疲労を患ってしまいました。
さらに会社からは無能扱いされてしまい、結局自分は自主退職を余儀なくされるはめになってしまいました。

退職後、肉体的ダメージに加えて精神的にもかなり追い詰められていた自分は一ヶ月ほど静養しなければなりませんでした。

この時に健康の大切さ、体調管理の重要性を認識した自分は様々な本や資料から健康に関する知識を学び、皆さんにも健康の大切さを知っていただこうと思いまして、このサイトを立ち上げました。

自分が記載した健康法を皆さんが活用していただければこれ程嬉しいことはございません。

また、皆さんが有効的な健康法をご存知ならどんどんメールをお願いします。
（但し､宗教的や非科学的な論理の物はご遠慮願います。）

それではどうぞこのサイトをご活用下さい。

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